Tinh trùng đặc hay loãng là tốt, làm sao khỏe mạnh

January 23, 2021

Tinh trùng đặc hay loãng là tốt? Nhận biết các dấu hiệu bất thường của tinh trùng như tinh trùng loãng, đặc giúp phái mạnh chủ động phòng tránh và phát hiện kịp thời bảo vệ sức khỏe sinh sản. Tham khảo trong bài viết dưới đây.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Tinh trùng thông thường thế nào?

Bình thường lượng tinh dịch sau lúc phái nam xuất ra sẽ có màu trắng sữa, có kết cấu sệt hơn so với nước. Tuy vậy ở các tình trạng ít thấy, sau lúc đàn ông tham gia vào hoạt động âu yếm và xuất tinh, tinh dịch có tình trạng đông đặc giống như hạch có kết cấu vón cục na ná như cơm nguội.

Theo một số bác sĩ nam học, tinh dịch sẽ có độ đặc dính cũng như kết cấu riêng biệt ở từng cá nhân. Điều này chủ yếu căn cứ chất lượng cuộc đời, lối sống sinh hoạt cũng như kết cấu sinh học. Bình thường kết cấu của tinh trùng và tinh dịch sẽ thay đổi khi chịu sự ảnh hưởng của một số yếu tố sau:

Chế độ dinh dưỡng và lối sống ăn uống thường ngày
Nồng độ vitamin (nhất là vitamin B12) được dung nạp vào cơ thể
Mức độ hoạt động và luyện tập thể chất
Thói quen cũng như thói quen sinh hoạt xấu như sử dụng nhiều lần rượu bia, sử dụng buộc phải sa
Bệnh lý và một số vấn đề về chức năng sinh sản, khả năng sinh lý
Bẩm sinh

Tình trạng tinh trùng đặc hay loãng là tốt?

Thắc mắc mà nhiều quý ông lưỡng lự là tinh trùng đặc hay loãng là tốt. Tinh dịch đặc hay loãng không hề là yếu tố đánh giá khả năng sinh sản ở phái mạnh. Điều buộc phải đánh giá ở đây chính là số lượng và chất lượng tinh trùng có trong tinh dịch có đảm bảo hoặc không.

Để đánh giá yếu tố này không thể quan sát bằng mắt thường. Bạn buộc phải tiến hành làm kiểm tra tinh dịch đồ để biết rõ chức năng sinh sản của bạn nam.

Kết quả tinh dịch đồ bình thường là bắt buộc đủ cả về số lượng cũng như chất lượng như sau:

Số lượng: Mỗi lần xuất tinh lượng dịch phải đạt đủ 2 - 5ml tinh dịch. Cũng như mật độ tinh trùng phải đạt khoảng 60 - 200 triệu con/ml.
Chất lượng "tinh binh’ di động cao hơn 60%: số tinh trùng khỏe khoắn phải vô cùng lớn hơn 70% và tốc độ di chuyển của tinh trùng phải đạt là 1 - 4mm/phút.

Nếu như xét nghiệm tinh dịch đồ cho kết quả khác lạ cả chất và số lượng thì chức năng thụ thai của cánh mày râu sẽ thấp hơn. Nếu lượng tinh dịch không quá 2ml là dấu hiệu có mật độ tinh trùng yếu khá cao. Ít hơn nữa có khả năng đối mặt với nguy cơ bị vô sinh.

Tương đối khó khẳng định việc biểu hiện tinh trùng đặc hay loãng thì tốt. Vì yếu tố này chưa đủ nói lên khả năng thụ thai lúc giao hợp của cánh mày râu. Nhưng, quan sát dấu hiệu của tinh trùng loãng hay đặc cũng giúp phát hiện ra một số không bình thường của "tinh binh".

Một số dấu hiệu nhận biết tinh trùng đặc hay loãng không bình thường

Để xác định tinh trùng đặc, lỏng là tốt hoặc xấu, phái nam buộc phải phụ thuộc vào cấu trúc, mức độ đặc sánh của tinh dịch và một số yếu tố sau:

☛ Tinh trùng lỏng / loãng

Tinh trùng loãng như nước là một dạng không bình thường của cấu trúc tinh dịch hoặc sinh lý nam. Hiện tượng này là biểu hiện có tâm lý nồng độ tinh trùng tồn tại trong 1 ml tinh dịch thấy hơn so với bình thường. Thêm vào đó ở một số hiện tượng, tinh trùng loãng là dấu hiệu của một số vấn đề liên quan tới tinh trùng cũng như khả năng sinh sản. Dễ thấy như tinh trùng bị khuyết tật, yếu ớt, tinh dịch không chứa tinh trùng.

Không có tinh trùng: không phát hiện có tinh trùng là trường hợp nặng nề nhất của tinh trùng loãng. Hơn thế nữa trường hợp này cũng được xác định là nguyên do dẫn đến vô sinh ở nam.
Số lượng tinh trùng thấp: Có ít hơn 15 triệu tinh trùng tồn tại trong mỗi ml tinh dịch được xuất ra.
Tinh trùng dị tật: Tinh trùng dị tật thể hiện cho những tinh trùng không chứa kiến thức di truyền hoặc có hình thái giải phẫu bất thường.
Tinh trùng yếu ớt: Tinh trùng di chuyển kém, vận tốc di chuyển chậm hoặc không có khả năng di động, dễ chết.
Tinh dịch sền sệt, hơi đặc
Thông thường ngay sau lúc xuất tinh kết cấu của tinh trùng sẽ thay đổi. Tinh dịch chứa tinh trùng sau lúc xuất ra có màu trắng đục, thường sền sệt và hơi đặc.

Nhưng tinh dịch sẽ loãng trong thời gian quá ngắn. Bên cạnh đó vươn lên là lạnh hơn sau khoảng 4 - 5 phút tiếp xúc và chịu sự ảnh hưởng của không khí. Đây được xác định là trạng thái bình thường của tinh trùng. Điều này chứng tỏ đàn ông hoàn toàn phổ thông, tinh trùng tốt.

☛ Tinh dịch đặc hơn, sệt hơn

Một số tình trạng có tinh dịch sệt hơn và đặc hơn thường có nồng độ tinh trùng tồn tại trong cơ thể cao hơn mức thông thường. Ngoài ra thời gian bắt buộc và đủ để hóa lỏng tinh dịch sau khi cánh mày râu xuất tinh sẽ lâu hơn. Thế nhưng thường không vượt vô cùng 30 - 60 phút.

Khả năng thụ thai sẽ tăng lên đáng đề cập ở những người nam giới có nồng độ tinh trùng cao. Lý do là bởi tinh trùng đặc, sệt hơn phổ thông ít có nguy cơ chảy ra khỏi âm đạo cũng như tăng nguy cơ thụ thai.

Nhìn chung, tinh trùng hơi đặc hơn, sệt hơn phổ thông được xác định là một dạng tinh trùng mạnh mẽ, có thể di động tốt và làm tăng nguy cơ thụ thai.

☛ Tinh dịch đặc quánh như keo

Các người phái mạnh có tinh trùng đặc quánh như keo, tinh dịch sau 60 phút xuất ra hóa lỏng rất ít hay không hóa lỏng được gọi là tình trạng tinh dịch đông đặc. Hiện tượng này làm cho tinh trùng không thể di chuyển hoặc thoát ra ngoài, chẳng thể thụ tinh bởi không bơi vào tử cung. Từ đấy dẫn đến vô sinh.

Hơn thế nữa tình trạng này cũng làm cho đàn ông gặp nhiều trở ngại trong việc tham gia vào các hoạt động giao hợp cũng như xuất tinh.

☛ Tinh trùng đặc vón cục như hạt gạo

Ở một số hiện tượng nặng nề lượng tinh dịch được xuất ra có triệu chứng đặc cũng như vón cục như hạt gạo, khi dùng tay bóp ra sẽ cảm thấy mịn. Trường hợp tinh trùng đặc vón cục như hạt gạo thường là kết quả của các vấn đề liên quan đến viêm nhiễm bộ phận sinh dục, làm tăng khả năng vô sinh ở nam giới.

Một số phương thức khắc phục tinh trùng loãng và đặc hiệu nghiệm ở bạn nam

Các phái nam có tinh trùng đặc hoặc loãng tự nhiên, chẳng phải bệnh. Tuy nhiên ở một số trường hợp khác, tinh trùng đặc phát sinh từ lối sống sinh hoạt không lành mạnh, chế độ ăn uống thiếu công nghệ, nhiễm khuẩn vùng nhạy cảm hoặc một số bệnh lý khác, đấng mày râu nên đến chuyên khoa nam học và chữa bệnh theo hướng dẫn của y bác sĩ.

Việc chỉ định những cách điều trị tinh trùng đặc bắt buộc phụ thuộc vào mức độ nặng nề cũng như tác nhân gây ra bệnh. Bên cạnh đó để chọn lọc phương thức trị thích hợp, nam giới bắt buộc tiến hành kiểm tra chất lượng tinh trùng bằng tinh dịch đồ.

Chú ý rằng việc chữa trị tinh dịch đặc bằng thuốc buộc phải có sự kê toa, hướng dẫn và theo dõi từ chuyên gia nam học. Đàn ông tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc, mua thuốc chữa bệnh tại nhà hoặc thay đổi liều sử dụng thuốc để tránh mắc phải một số vấn đề, hậu quả vạn bất đắc dĩ.

Thông tin thêm: Tổng hợp các hình ảnh tinh trùng đông đặc ở đấng mày râu

Một số cách thức ngăn chặn tinh trùng loãng cũng như đặc

Để phòng ngừa cũng như giúp đỡ chữa tinh trùng đặc, gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, phái nam nên duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh kết hợp với chế độ ăn uống kỹ thuật.

✔ Thiết lập cũng như giữ chế độ ăn uống lành mạnh: quý ông nên xây dựng cũng như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách thức ăn không ít trái cây tươi, rau củ quả, thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và một số dòng thực phẩm tốt cho tinh trùng như hàu, củ tỏi, quả việt quất, chuối, tôm cua, hạt bí ngô, thực phẩm giàu axit béo omega-3, vitamin C, trứng, bơ, sữa chua, bông cải xanh, măng tây, lựu, ớt chuông... Để giúp đỡ quy trình chữa tinh dịch đặc, nâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.

✔ Luyện tập thể chất: Việc tăng cường chuyển động cũng như luyện tập thể chất ở mức độ vừa phải có khả năng giúp nồng độ của những enzyme tăng cao. Từ đó giúp cơ thể chống oxy hóa cũng như loại bỏ các gốc tự bởi. Đồng thời bảo vệ sinh trùng, ngăn chặn tinh trùng đặc.

✔ Duy trì cân nặng phù hợp: Theo kết quả khảo sát, chỉ số khối của cơ thể (BMI) tăng cao có thể làm giảm tỉ lệ vận động của tinh trùng. Song song gây gián đoạn quy trình sản sinh tinh trùng khỏe mạnh và giảm số lượng tinh trùng. Để duy trì cân nặng phù hợp, bạn nên tăng cường di chuyển và ứng dụng chế độ dinh dưỡng theo hướng dẫn của b.sĩ.

✔ Giảm bớt căng thẳng: lo lắng, buồn rầu, áp lực vô cùng mức có khả năng khiến cho chức năng ân ái của cánh mày râu bị suy giảm. Không chỉ vậy, áp lực, áp lực trong thời gian dài còn gây nhiều ảnh hưởng xấu đối với quá trình sản sinh một số hormone quan trọng cho quá trình sản xuất tinh trùng. Đồng thời làm cho tinh trùng loãng hay đặc sệt khác lạ. Vì thế bạn cần dành không ít thời gian nghỉ ngơi, không nên làm việc nặng, kiểm soát căn thẳng bằng một số cách đơn giản như nghe nhạc, đọc sách, sinh hoạt với gia đình / bạn bè, ngồi thiền, luyện tập yoga...

✔ Chuyện chăn gối an tâm, phòng tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục: Bệnh giang mai, bệnh lậu cũng như không ít bệnh lý lây truyền qua đường âu yếm khác có khả năng làm tăng khả năng mắc chứng tinh trùng đặc, tinh trùng loãng, vô sinh, hiếm muộn, tinh trùng dị tật. Để bảo vệ tinh trùng, tình huống sức khỏe tổng thể và ngăn chặn những bệnh lây truyền thông qua đường âu yếm bạn nên dùng BCS lúc giao hợp, hạn chế số lượng bạn giường. Tốt nhất nam giới nên duy trì mối quan hệ một vợ một chồng với người không bị nhiễm bệnh.

Dựa trên vào chất lượng cuộc đời, lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống cũng như thể chất mà tính chất cũng như cơ quan của tinh trùng khác nhau. Nhưng nếu như tinh trùng đặc, loãng xuất hiện cùng một số dấu hiệu bất thường, làm tác động tới hoạt động âu yếm, đời sống hay khiến cho bạn hoang mang, bạn nên trao đổi kiến thức cùng bác sĩ để thực hiện kiểm tra, chẩn đoán và trị bệnh.

Vừa rồi là những thông tin về tinh trùng đặc hay loãng là tốt, hy vọng sẽ mang lại nhiều tiết lộ bổ ích dành cho người đọc.